Practici ale alchimiei taoiste

Vechi de mii de ani, taoismul cuprinde principii filozofice, ale chimiei, fizicii, biologiei, matematicii, etc., precum si sute de tehnici precise care au ca scop transformarea omului intr-o fiinta spirituala. Taoismul ne invata sa traim in armonie cu natura, cu energiile pamantului, stelelor si ale elementelor subtile din jurul nostru. Taoismul poate fi privit din mai multe perspective: curent filozofic, cale spirituala, religie sau stiinta. In taoism ne sunt explicate principiile care stau la baza Universului material in care traim si ni se ofera metode prin care sa traim un mod de viata armonios, folosind principiile Qigong-ului, Tai Ji Quan-ului si ale multor altor practici cu o larga aplicatie.

Scopul practicantului taoismului (al alchimiei taoiste) este sa obtina o viata lunga si sanatoasa, sa-si calmeze emotiile prin diverse metode specifice si, in final, sa devina una cu Tao (calea, natura, Dumnezeu).

Qigong-ul (arta de a lucra cu energia) reprezinta o parte importanta a practicilor chinezesti pentru sanatate si este cunoscut si folosit si in lumea occidentala de multe zeci de ani. Qigong este denumirea chinezeasca a sistemului de practici care implica folosirea energiei in timpul exercitiilor sau meditatiilor in scopul de a linisti mintea, a obtine un control mai bun asupra corpului fizic si a crea o viata
plina de sanatate si longevitate.

O parte importanta din tehnicile de Qigong se axeaza pe transformarea emotiilor care isi au sediul in organele noastre interne, conform gandirii chineze. Schimbarea emotiilor, care sunt o forma de energie, ne ajuta sa transformam cantitatea in calitate si sa ne traim viata exersand "virtutile", adica emotiile pozitive (rabdare, iubire, liniste, curaj, corectitudine).

Impreuna cu Tai Ji Quan si alte tehnici din sistemul de alchimie taoista, Qigong-ul ne ajuta sa obtinem o cantitate mai mare de energie pe care o putem apoi folosi in viata de zi cu zi, indeplinindu-ne scopurile cu mai multa usurinta.

Tai Ji Quan reprezinta o forma avansata de Qigong, o practica dinamica ce insumeaza mai multe tehnici (de respiratie, echilibrare emotionala, structurare a corpului, flexibilizare si intarire a tendoanelor, etc). Tai Ji Quan este un sistem prin care invatam sa devenim din nou o parte a naturii si sa ne exprimam intregul potential prin miscare. Face parte din practicile taoiste pentru sanatate si longevitate si ne asigura un mod placut de a lasa principiul denumit "Tao" sa se manifeste prin noi. In timpul practicilor incluse in sistemul complex denumit Tai Ji Quan invatam sa ne miscam liber si natural, sa reconectam structurile corporale si energetice si sa devenim o parte a Universului.

Exista mai multe stiluri si scoli de Tai Ji Quan in China si in lumea occidentala. In fiecare sistem, primul pas este invatarea miscarilor fizice ("Taolu" - setul de miscari). Urmeaza apoi intelegerea si folosirea energiei Qi, crearea unui corp aliniat si puternic, aplicarea celorlalte metode complementare (camasa de fier, Tao Yin, meditatia).

Frumusetea si eleganta miscarilor de Tai Ji Quan sunt cele care ne atrag la inceput, insa beneficiile aduse sanatatii si longevitatii ne fac sa continuam drumul taoist.

Scopul practicilor taoiste este de a dezvolta capacitatile fiintei umane (prin unificarea planurilor fizic, mental si emotional) pentru a putea intelege Universul si a ne integra in el.
 

Feng Shui traditional | Taoism.ro