Seara zilei de 26 iulie 2009 gaseste grupul nostru in Tao Garden, dupa o calatorie cu o escala de cateva ore in pitorescul oras Helsinki. Dupa cazarea in vilele frumoase pentru oaspeti, ne-am bucurat de o cina in camera, pastrata pentru noi si prin bunavointa Juttei, pe care Costin si Miruna o cunoscusera in cursul celor trei vizite anterioare la Tao Garden. Statiunea are mai multe cladiri noi, printre care se numara centru de primire mai mare decat cel din trecut, in fata caruia se afla un mic iaz in care curge apa prin trei fantani mari cu forma de vaza.

Cei cinci membri ai grupului din Romania au petrecut urmatoarele zile bucurandu-se de vremea buna, cu temperaturi medii si cu foarte putina ploaie pentru sezonul musonic de aici. Diminetile le petrecem in pavilionul pentru Tai Chi, urmarind instructiunile date de Dennis Huntington, un alt instructor senior, care conduce prima parte a sesiunii de dimineata. Exercitiile pe care ni le preda Dennis sunt urmate fiecare de mici pauze in care intram in legatura cu corpul si simtim energia, leganandu-ne precum bambusii in adierea vantului. Urmeaza apoi sesiunea de Chi Kung pentru celulele stem cu maestrul Chia, care ne incurajeaza de fiecare data sa includem aceste exercitii in regimul zilnic de miscare.

In timpul zilei vizitam centrul medical Pakua pentru diverse tratamente personalizate in functie de diagnosticul pus fiecaruia. Poti alege dintr-o larga gama de tratamente, de la mai putin cunoscutul masaj abdominal Chi Nei Tsang pana la sesiunile pentru eliminarea toxinelor, bacteriilor si virusilor prin sauna cu infrarosii, F-Scan, chelare, inhalarea sau injectarea cu ozon, etc. O alta activitate placuta este inotul in frumoasa piscina albastra in care curge apa unei fantani in forma de spirala si apoi "imbaierea" in razele soarelui. Fantanile si lotusii se gasesc peste tot in statiune, la fel si alte plante si flori care inmiresmeaza aerul usor umed. Centrul "Bucuria sucurilor" ofera bauturi din plante si fructe proaspete in cazul in care soarele sau sauna cu plante aromatice te-au infierbantat prea tare.

La sfarsitul primei saptamani, Costin a fost confirmat de maestrul Chia ca instructor pentru nivelul avansat de Tai Chi Chi Kung (nivelul II). Invatat de la Jutta, pe care Costin si Miruna au invitat-o sa predea Tai Chi II in Bucuresti in primavara acestui an, taolu-ul a fost perfectionat de Costin in timpul lunilor care au trecut. Ceilalti instructori seniori care se afla la Tao Garden, Rentao si Walter, au oferit de asemenea sfaturi pentru imbunatatirea tehnicii, precum si incurajari pentru viitor.

Inceputul lunii august a adus cu el o excursie care a inceput cu vizita la tabara de elefanti, care si-au demonstrat abilitatile printre care se numara jongleriile si pictatul. Drumul prin jungla pe spatele elefantilor a fost punctat din cand in cand de cererile impacientate ale pachidermelor care doreau sa fie hranite cu banane si trestie de zahar. De-a lungul calatoriei cu pluta fiecare a avut posibilitatea sa fie "carmaci" cu ajutorul prajinii.

Plutele i-au dus pe cei patru exploratori catre tabara maimutelor. Spectacolul cu maimute a adus cu el o surpriza: Costin a fost simpatizat de mica maimuta Lucky si a primit un sarut prietenos pe obraz. Cea mai asteptata parte a excursiei a fost vizitarea rezervatiei de tigri. Marile feline sunt indeajuns de amabile si blande sa se lase mangaiate de curajosii care vor sa aiba o amintire mai putin obisnuita. Fiecare membru al grupului s-a fotografiat cu frumosul tigru Mikey, toti ramanand foarte impresionati de aceasta excursie.

Duminica, 2 august, Miruna si Costin au fost invitati la "brunch" de Jutta si Walter la complexul Mandarin Oriental Dhara Devi aflat destul de aproape de Tao Garden, in apropierea orasului Chiang Mai. Grupul a fost completat si de prezenta maestrului Chia, care a incercat sa lase de-o parte responsabilitatile care-l tin ocupat in Tao Garden si s-a bucurat de cateva ore de relaxare.

Dupa o masa cu o multime de bunatati din bucataria asiatica si europeana, Miruna, Jutta, Costin, Walter alaturi de Rentao au vizitat marele complex Dhara Devi, care cuprinde hotel, restaurante, un spa foarte apreciat, precum si o multime de vile care pot fi inchiriate. Plimbarea l-a avut pe Walter ca ghid, toti admirand constructiile cu arhitectura deosebita, campurile de orez, florile exotice si arborii, iazurile, piscinele si fantanile.

Miruna a consemnat cu drag intamplarile din Tao Garden si le-a documentat cu fotografii pe care vi le-a oferit in aceasta relatare de la fata locului.

Jutta Kellenberger, instructor senior in sistemul Universal Tao, a predat Tai Chi II la Bucuresti

Jutta, instructor senior in sistemul de practici taoiste Universal Tao, este una din persoanele care au ajutat la fondarea Tao Garden (centrul Maestrului Mantak Chia din Thailanda). La invitatia lui Costin Vasile si a Mirunei Macavei, a predat un curs pentru avansati in Bucuresti, intre 3 si 5 aprilie 2009.

La curs au participat studenti care cunosc deja taolu-ul, denumit "13 forme", predat in scoala Universal Tao.

Practicand artele taoiste de peste 22 de ani, Jutta este una din cele mai pozitive si placute persoane pe care  le-ati putea intalni.

Asemenea oricarui instructor care a atins un nivel ridicat in practica, prezenta ei te motiveaza si te ajuta in invatare, poate la fel de mult ca si instructiunile practice pe care le ofera.

Ca incalzire inainte de Tai Chi, ne-a aratat numeroase exercitii pentru intarirea si indreptarea coloanei, printre care "testoasa", exerciu temut de toti, care era insa preferaul Juttei datorita beneficiilor extraordinare pe care le aduce in intarirea zonei lombare si marirea puterii interne.

Au urmat apoi exercitii de respiratie abdominala si de sporire a puterii interioare a Tan-Tien-ului - zona in care majoritatea dintre noi inca avem mult de lucru, si nu in ultimul rand, o forma avansata de Tai Chi.

Tai Chi II este, in sitemul Universal Tao, o forma de Tai Chi pentru descarcare de energie, insa obiectivul in timpul practicii este de a stapani energia si a o descarca numai pana la un anumit punct, marind astfel capacitatea meridianelor de a sustine un flux mai puternic de energie. In lupta insa, nu ai vrea sa te intalnesti cu un maestru in Tai Chi...

Pe langa Tai Chi si Qigong, Jutta este si profesoara in arta masajului Chi Nei Tsang - masajul abdominal pentru eliminarea energiei negative din corp. Spre sfarsitul cursului, ea a aratat participantilor cateva principii pentru a putea face singuri acest masaj, deosebit de eficient in scoaterea reziduurilor emotionale pe care le inmagazinam zi de zi din cauza stresului.

Intr-una din pauze, Jutta ne-a povestit pataniile ei atunci cand a dat pentru prima oara examenul de Tai Chi. Vazand miscarile ei de acum aproape perfecte si puterea pe care o emana chiar si prin cea mai lenta miscare, iti vine greu sa crezi. Insa, asemeni lui Costin si a multor altor instructori, Jutta nu si-a inceput cariera profesionala printr-o activitate care sa aiba macar legatura cu practicile pentru sanatate. Asta nu a impiedicat-o insa sa atinga un nivel inalt in mai multe discipline diferite.

Maestrul chinez Li Hechun la grupul de Tai Chi din parcul Herastrau

Aflat intr-o lunga vizita in tara noastra, timp in care a predat un curs de 2 zile la Brasov, maestrul Li Hechun, preot taoist de la tempul Qingyanggong din Chengdu, China, a venit, la invitatia lui Costin Vasile si a Mirunei Macavei, sa ia parte la sedintele de Tai Chi din parcul Herastrau.

Maestrul Li a oferit sfaturi privind practica Tai Chi, aratand ca pentru incepatori este mai important sa fie relaxati si sa se simta in armonie cu ei insisi si cu Universul si a facut o demonstratie de Tai Ch 48 de forme.

Miruna Macavei si Costin Vasile il cunosc pe maestrul Li din anul 2006 cand l-au intalnit la Tao Garden. Miruna Macavei a studiat Tai Chi 24 de forme in luna februarie a acelui an cu maestrul Li, tinand legatura cu dansul pana in prezent.

Maestrul Li calatoreste mult in toata lumea, predand invataturile taoiste din cadrul scolii sale - filiala Longmen (Scoala Dragonului) a sistemul taoist al Perfectiunii totale. Preda Tai Chi la Tao Garden, Thailanda, in fiecare an, in luna februarie, in cadrul cursurilor de iarna (winter retreats). Pentru mai multe detalii, urmati link-ul de mai jos, la care veti putea gasi si o biografie a maestrului Li (in limba engleza):
www.universal-tao.com/workshops/master_li_hechun.html

Site-ul maestrului Li cu informatii la zi despre cursurile sale: http://www.lihechun.ispace.in.th/about.html

          

Intalnirea europeana a instructorilor Universal TAO
Franta, 27 - 28 septembrie 2008

Tai Chi cu membrele www.121.ro
19 septembrie 2008
Sala Ubicuu

Sala Ubicuu a gazduit o intalnire relaxanta cu Tai Chi - o arta martiala chineza folosita mai ales pentru mentinerea sanatatii si vitalitatii. Venind din partea Simonei Esanu, coordonatoare de activitati 121.ro, invitatia a adunat in sala de Tai Chi condusa de Costin Vasile, profesor de Tai Chi si Chi Kung, un grup de persoane entuziaste, doritoare sa cunoasca mai mult despre aceasta arta martiala interna, componenta importanta a culturii chinezesti.

Iata doua din impresiile membrelor 121.ro despre continutul si atmosfera din seara de 19 septembrie:

"Yin-yang, respiratie profunda, relaxare, vocea calma a profesorului, miscari lente si fara efort, dar gandite de o cultura veche de mii de ani. M-am simtit bine. A fost o experienta placuta si relaxanta, pe care m-am decis sa o continui." Leyla

"Mi-a placut foarte mult ora de Tai Chi. Explicatiile si gratia maestrului au fost fascinante. Miscarile pe care le-am invatat, mi s-au parut foarte armonioase. Totusi, ca sa ajung sa le execut corect si sa fiu relaxata trebuie sa exersez mult. Aproape ca m-a fascinat aceasta ora de Tai Chi. Dupa curs am inteles ca miscarile de baza le putem repeta si singure acasa. Nota 10 si pentru locatie. Pe viitor o sa ma gandesc serios sa fac un curs de Tai Chi. Mi-a placut foarte mult si sediu central, din Thailanda, parca, prezentat in material. O locatie de vis unde poti sa faci un curs de perfectionare Tai Chi avansat. Nu este totusi o locatie de neatins, tinand cont de conditiile excelente: perfectionarea in Tai Chi, meditatia, alimentatia naturala, masaj, aromoterapie si alte facilitati. Pentru mine ar fi excursia vietii - o excursie de relaxare si purificare spirituala." Nicoleta

Urmand link-ul de mai jos puteti citi articolul scris de Simona Esanu, careia ii transmitem multumiri si un gand bun. Al doilea link duce catre impresii din partea celor care au avut placerea de a invata primele miscari de Tai Chi sau de a se reintalni cu aceasta arta a sanatatii.

Link la pagina 1 a articolului aparut pe site-ul partener www.121. ro:
www.121.ro/content/show_article.php3?article_id=6170&page_nr=1

Link la pagina 2 (impresii ale participantelor):
www.121.ro/content/show_article.php3?article_id=6170&page_nr=2

Link catre sectiunea video unde apar 4 filme din timpul intalnirii cu membrele 121.ro:
www.121.ro/content/show_article.php3?article_id=6170&page_nr=2.

Participare la "Salonul PSI"
19 -22 iunie 2008, Bucuresti

In data de 22 iunie 2008, Costin Vasile a luat parte ca vorbitor la Salonul PSI organizat anul acesta la Sala Palatului.

Costin a sustinut o prezentare cu titlul "Dezvoltare personala prin TAO", temele atinse fiind practicile taoiste, sistemul Universal Tao (din care face parte ca instructor), Qi, Yin si Yang, cele 5 elemente si legatura lor cu emotiile, dezvoltarea personala din perspectiva taoista, precum si tehnici de obţinere a echilibrului (tehnici de Chi Kung şi practica integratoare denumită Tai Chi).

La final a raspuns intrebarilor participantilor si a dat autografe pe cartea sa "Ucenicul taoist".

Participare la "Saptamana sanatatii"
26 mai - 1 iunie 2008, Plaza Romania Bucuresti

Costin Vasile a participat, din partea clinicii Del Mar Medical Spa, la evenimentul "Saptamana sanatatii" care a avut ca scop oferirea de informatii privind protejarea sanatatii.

In cadrul programului sustinut pe parcursul a trei zile, Costin a vorbit despre tehnici de Chi Kung folosite pentru sanatate si a facut demonstratii de exercitii din disciplinele chinezesti denumite "camasa de fier" si Tai Chi Chi Kung.

Participare la Targul "Harmony"
Salonul vietii sanatoase si al starii de bine
9-11 mai 2008, Romexpo

Costin Vasile a participat la targul "Harmony" care s-a derulat in perioada 9 - 11 mai la Romexpo. Targul a cuprins 5 teme, printre care si "Echilibru si forta", unde au fost incadrate practicile de Tai Chi si Chi Kung.

Costin Vasile a facut o demonstratie de Tai Chi sambata, 10 mai.

In cadrul tombolei Harmony Fair, Costin Vasile a oferit un premiu constand in patru sedinte de Tai Chi de cate o ora fiecare.

Mai multe informatii despre targ gasiti pe pagina http://www.wellness-fair.ro.

2007 - CURS DE TAI CHI CHI KUNG LA BUCURESTI In perioada 24 -25 noiembrie 2007 la Bucuresti a avut loc cursul de Tai Chi Chi Kung. Cursul a fost organizat pentru incepatorii care au dorit sa invete tehnici de baza din Tai Chi, precum si taolu-ul denumit "Cele 13 forme" predat in sistemul Universal Tao. 2007 - VACANTA TAO LA BRAN In perioada 24 iunie - 1 iulie 2007 la Bran (judetul Brasov) s-a desfasurat evenimentul VACANTA TAO. Acest program s-a adresat celor care au dorit sa invete sau sa aprofundeze tehnicile taoiste de relaxare si vitalizare. Cursurile au fost sustinute de Costin Vasile, instructor certificat in sistemul Universal Tao fondat de maestrul Mantak Chia. Mai multe detalii pe www.taoism.ro. Tao Garden - tabara de vara din luna iulie - august 2006 Thailanda Costin Vasile si Miruna Macavei au participat la tabara de vara organizata in anul 2006 de maestrul Mantak Chia la scoala sa Tao Garden din Thailanda.    Tao Garden - tabara de iarna din luna februarie 2006 Thailanda Costin Vasile si Miruna Macavei au participat la tabara de iarna organizata in anul 2006 de maestrul Mantak Chia la scoala sa Tao Garden din Thailanda. In afara de cursurile maestrului Chia, Costin a luat parte la darkness retreat (meditatiile in camera intunecata), iar Miruna a studiat Tai Chi cu maestrul Li Hechun.    Tao Garden - tabara de vara din luna iulie 2005 Thailanda Costin Vasile si Miruna Macavei au participat la tabara de vara organizata in anul 2005 de maestrul Mantak Chia la scoala sa Tao Garden din Thailanda.

Feng Shui Traditional | Taoism.ro