Instructori Costin Vasile si Miruna Macavei, sistemul Universal Tao
Va puteti inscrie pentru sedinte individuale de Tai Chi si Chi Kung
la sala din zona Ambasadei Chinei la telefon 0722-197874 (Costin Vasile)
sau e-mail costin @ tao-magic. ro.
Sedintele de grup sunt organizate la sala din zona Ambasadei Chinei seara in timpul saptamanii
si dimineata la sfarsit de saptamana.
Inscrieri si detalii la telefon 0722-197874 sau e-mail costin @ tao-magic. ro.
Detalii pe www.taoism.ro.
La cerere, se pot preda cursuri de Tai Chi Chi Kung si in alte orase, cu colaborarea unui organizator local. Persoanele care doresc sa organizeze cursuri in alte orase sunt rugate sa trimita un e-mail la costin @ tao-magic. ro pentru a obtine informatii detaliate.
Tehnica de Chi Kung de baza denumita "surasul interior" va conduce spre interiorizare si relaxare, transformand energia negativa in energie pozitiva prin folosirea fortei surasului. Este recomandat sa o practicati atunci cand aveti nevoie de o destindere rapida si de acumulare de energie.
Surasul interior se realizeaza pe trei trasee energetice; principalele organe interne si glande sunt relaxate, energizate si incarcate cu lumina vindecatare a surasului. In final, veti simti cum fiecare celula ajunge sa fie destinsa si curatata cu ajutorul acestei energii de o putere extraordinara.
Prin tehnica de Chi Kung de baza denumita "sunetele vindecatoare" veti realiza transformarea emotiilor stocate in organele interne prin utilizarea ciclului de creatie a celor cinci elemente. Cand aveti mai mult timp la dispozitie, sunetele vindecatoare va vor ajuta sa va echilibrati nivelul energetic prin transformarea negativului in pozitiv.
Sunetele vindecatoare sunt compuse dintr-o serie de gesturi asociate emisiei unor sunete specifice organelor interne. Tehnica ajuta la destinderea si vindecarea corpului intr-o maniera profunda, fiind extrem de benefice inaintea somnului.
Tehnicile cuprinse sub acest nume va invata cum sa deschideti circuitul energetic principal al corpului pas cu pas. Veti invata cum sa trimiteti fluxul de Chi (energia fortei vitale a corpului) in susul sirei spinarii, prin cap si inapoi, in jos, prin partea din fata a corpului. Acest lucru va activa miscarea pe orbita a fortelor sistemului solar si universului.
Tehnica va ajuta la absorbirea unui plus de forta primordiala din pamant prin talpi, apoi in susul sirei spinarii si, din univers, prin coroana, ambele unindu-se in Tan Tien-ul inferior (regiunea abdominala), in inima si in creier.
Ca si celelalte discipline din sistemul Universal Healing Tao, scopul acestor tehnici este unirea omului cu natura si acumularea si transformarea energiilor in interior pentru avansarea pe calea spirituala.
Prin tehnicile camasii de fier I veti dezvolta energia interna si structura corpului, ajungand sa aveti un corp puternic si sanatos. Odata cu exersarea unor tehnici cum ar fi respiratia Chi-ului si inradacinarea in pamant, veti unifica si intari structura osoasa, veti linisti mintea si crea o fundatie buna pentru practicile avansate de meditatie.
Exersate zilnic, tehnicile va ajuta sa dobanditi controlul asupra corpului fizic, sa lucrati cu el ca un intreg si sa amplificati circulatia energiei prin corp, in special de-a lungul orbitei microcosmice.
Camasa de fier sta la baza unei buni structuri corporale exprimate in miscare prin Tai Chi.
Tai Chi este un sistem complex de tehnici (exercitii) fizice si mentale care are ca scop in primul rand obtinerea sanatatii de catre practicanti. Este exersat ca o pregatire a corpului si a mintii pentru eforturile la care vor fi supuse in timpul zilei de activitatea obisnuita. Caracteristic Tai Chi-ului este ritmul lent de executare a formelor, cursivitatea miscarilor, circularitatea membrelor, toate desfasurandu-se lent, gratios, usor si aparent fara nici un efort de la inceput pana la sfarsit, fara nici o intrerupere.
Exercitiile de Tai Chi va vor ajuta sa exersati structura intregului corp, sa uniti activitatea mintii cu activitatea corpului, sa intariti echilibrul emotional. Miscarile executate diferit de brate si de picioare vor duce la echilibrarea emisferelor cerebrale realizand astfel o cresterea a capacitatilor psihice, fizice si emotionale. Exersarea in aer liber va ajuta de asemenea, sa va conectati mai bine cu energiile naturii (arbori, animale, pasari, oameni, munti, ape), pamantului (ca planeta distincta) si cerului (alte planete, luna, soarele, alte stele).
Prin antrenament regulat veti dezvolta structura interna si fluxul de chi al Tai Chi-ului. Putem spune despre Tai Chi: "meditatie in miscare, miscare in meditatie".
Tao Yin sau "directionarea energiei cu ajutorul intentiei" este un sistem de revitalizare energetica cu origini in stravechile practici taoiste. Prin exercitii specifice care combina exersarea corporala cu respiratia veti dezvolta flexibilitate, putere, rezistenta si suplete. Denumita si "Yoga taoista", aceasta disciplina din sistemul Universal Healing Tao stimuleaza fluxul de chi in meridianele activate de fiecare exercitiu.
Practicarea Tao Yin va ajuta foarte mult sa avansati in exersarea Camasii de fier si a Tai Chi. Aduce elasticitate in tendoane, ligamente si muschii asociati. Sunt antrenate si activate sira spinarii, muschii psoas si programele subconstiente pentru insanatosire si dezvoltare interioara.
Prin tehnicile din aceasta disciplina de nivel avansat veti invata cele patru niveluri de cultivare, conservare, transformare si circulare a energiei sexuale. Barbatii invata cum sa-si controleze ejacularea si cum sa transforme energia sexuala in Chi (forta vietii), iar apoi, cum sa o transforme in energie spirituala. Femeile invata cum sa controleze menstruatia, cum sa transforme sangele in Chi si, similar, cum sa transforme Chi-ul in energie spirituala.
Organele sexuale si rinichii stocheaza o parte din Jing, esenta fortei primordiale. Tehnicile care lucreaza cu energia sexuala ne ajuta sa o pastram si sa o stocam, iar mai multa energie sexuala va ajuta la atragerea si multiplicarea Chi-ului primordial, scopul final al acestor practici fiind redirectionarea energiei catre centrii superiori ai corpului si sporirea energiei spirituale.
Fuziunea celor cinci elemente este un nivel avansat de practica din sistemul de alchimie internea UHT. Conceptul alchimiei interne se bazeaza pe credinta taoista ca universul interior este identic cu universul exterior. Maestrii taoisti au inteles ca, pentru a se conecta cu universul exterior, trebuie intai sa obtina controlul propriului univers interior. Se incepe cu intelegerea dinamicii universului, planetei pamant si a corpului uman, avand respect fata de legatura acestora cu cei cinci agenti ai naturii (cele cinci elemente sau faze ale energiei) si cele opt forte ale naturii. In universul interior, organele (splina, plamani, inima, ficat si rinichi) corespund acestor cinci faze ale energiei (pamant, metal, foc, lemn si apa) in trei moduri distincte: de control, de creare si de echilibrare. Practica Fuziunii combina toate tipurile de energii ale celor cinci faze ale energiei intr-un intreg armonios.
In aceasta practica de alchimie interna veti invata si cum sa transformati emotiile negative de ingrijorare, tristete, cruzime, furie si teama in energie pura. Dupa ce energia excesiva a emotiilor este filtrata si eliminata din organe se reinstaureaza starea de echilibru fizic si psihic in corp. Eliberata de emotiile negative, energia pura a celor cinci organe este cristalizata intr-o perla radianta sau o sfera de cristal. Perla joaca un rol central in dezvoltarea si hranirea corpului sufletului, numit si corp energetic. Corpul energetic este apoi hranit cu energia pura (a virtutiilor) a celor cinci organe.
| Home |
| Cursuri Tao |
| Sistemul Universal Tao |
| Tao Garden |
| Tai Chi |
| Qigong |
| Taoism |
| Articole |
| Materiale |